affronter l’hiver avec le sourire passe souvent par prendre soin de soi au quotidien. nous vous proposons aujourd’hui une recette maison simple pour boostez votre bien-être. attention : cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, veuillez lire les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique. soyez à l’écoute de votre corps et adaptez-vous à ses besoins.
15 minutes
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facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
pressez les citrons pour en extraire le jus et versez-le dans un grand bol.
Étape 2
ajoutez le miel et mélangez jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous.
Étape 3
incorporez le vinaigre de cidre, le gingembre râpé et la cannelle en poudre, puis mélangez bien.
Étape 4
ajoutez l’eau filtrée et mélangez à nouveau.
Étape 5
filtrez la préparation avec une passoire fine pour enlever les résidus de gingembre et de cannelle.
Étape 6
transférez le mélange dans une bouteille en verre hermétique et conservez au réfrigérateur.
Mon astuce bien-être
pour encore plus de bienfaits, vous pouvez ajouter une pincée de curcuma en poudre à votre préparation avant de bien mélanger.comment utiliser votre boisson bien-être
buvez un verre de cette boisson le matin à jeun pour lui permettre d’agir efficacement sur votre organisme. vous pouvez aussi en prendre un deuxième verre l’après-midi pour une petite dose de vitalité.
L’info en plus
cette boisson regorge de vitamine c grâce aux citrons, et le gingembre est reconnu pour ses propriétés réchauffantes et stimulantes. ensemble, ils vous aideront à renforcer votre système immunitaire durant les mois froids de l’hiver.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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