Cohérence cardiaque pratique : guide pour débutants

【Chronomètre Professionnel à Précision 1/1000s avec Mémoire 100 Tours】Mesurez le temps total, les temps intermédiaires et les temps au tour avec une précision professionnelle au 1/1000 de seconde. La mémoire intégrée enregistre jusqu'à 100 tours et calcule automatiquement les données FS (plus rapide), SL (plus lent) et AV (moyenne). Parfait pour les athlètes, les nageurs et les entraîneurs gérant des compétitions multi-concurrents. 【Minuteur Football Dédié avec Double Affichage】Mode football intégré avec durée de match personnalisable de 1 à 99 minutes ou réglage illimité. Le design à double affichage cumule le temps additionnel en haut tout en gérant le compte à rebours de la mi-temps en bas — passage automatique au compte progressif à zéro. L'outil incontournable pour arbitres, entraîneurs et managers de club. 【Métronome Intégré pour l'Entraînement au Rythme】Réglez le tempo des échauffements lents aux intervalles haute intensité jusqu'à 320 BPM. Idéal pour les coureurs maintenant leur cadence, les musiciens pratiquant leur timing ou les sportifs en entraînement fractionné. Le retour de battement audible instantané maintient votre allure sans regarder la montre. 【Double Alarme + Minuteur Compte à Rebours Polyvalent】Deux alarmes indépendantes (AL-1 & AL-2) avec bascules marche/arrêt dédiées et icônes visuelles pour les rappels d'entraînement, réunions ou alertes médicamenteuses. Le minuteur offre des modes compte à rebours unique (LAP) ou répétition automatique (SP) avec durée d'alerte personnalisable de 2, 5, 10 ou 30 secondes. 【Montre Calendrier Complète avec Rétroéclairage EL】Affichage date complet avec année, mois, jour et jour de la semaine en un coup d'œil. Basculement instantané entre format 12 heures et 24 heures. Appuyez sur le bouton Y pour l'illumination rétroéclairée EL brillante — visibilité parfaite lors des courses matinales ou séances d'entraînement nocturnes.

Multi-fonction : résistance aux chocs, chronomètre, mode 24 h (heure militaire) et rétro-éclairage LED sur le fond, parfait pour tous les types de sports et pour une utilisation quotidienne. Multifonctions : calendrier date jour/semaine, alarme, résistant à l'eau, affichage LED, rétro éclairage, résistant aux chocs, chronomètre. Montre étanche pour homme– 50 m, résistante à l'eau, nettoyage facile, peut s’utiliser sous la douche, bain et à la plage. Note : veuillez ne pas appuyer sur les boutons dans l'eau ou ne pas porter cette montre pour des activités nautiques de longue durée. Dimension du cadran : 50 mm. Contenu de l'emballage : 1 x montre de sport, 1 x mode d’emploi (français non garanti).