Les barres énergétiques maison sont l’allié parfait des sportifs exigeants. Faciles à préparer, ces petites merveilles
La pratique du yoga prénatal peut être une expérience enrichissante et apaisante pour les futures mamans.
Comprendre l’équilibre acido-basique en nutrition, c’est plonger au coeur de la santé globale du corps. Cet
L’ambiance festive des fins d’année rime souvent avec excès culinaires et consommation accrue d’alcool. Si ces
La vie moderne est bruyante. Que vous travailliez dans un open space, que vous étudiiez à
La mauvaise haleine est un sujet délicat qui concerne pourtant une large part de la population.
Installer un mini-gym chez soi est une idée séduisante pour beaucoup. Le confort de chez soi,
La gymnastique périnéale est essentielle après un accouchement pour renforcer le plancher pelvien, cette zone musculaire
Notre peau, notre corps, nos organes, autant de parties de nous qui portent les marques du
L’alimentation et le sommeil sont deux facettes de notre vie quotidienne qui sont intimement liées. Saviez-vous
